살쪘다! 스트레스를 많이 받아서인지..
아님 맨날 뭘 주서먹어서인지.. 점점 살크업!!
이 되고 있다...ㅡ,ㅡ 라면에 계란 + 고춧가루 탁탁 풀어서 먹고~ 급식 막막 퍼서 먹었더니.. 뱃살 + 턱설 + 옆구리살 다 찌기 시작...ㅡ,ㅡ...
메뉴는.. 짜장밥.
김계란국(김 없던데..??). 도라이오이생채.
타코야키 쇠고기미역국. 사과오이초무침.
잡채. 새우까스.
아이스슈(초코) 바베큐오리김치볶음밥. 꽃게된장국.
만두탕수. 골드키위 인바디 결과...ㅠ.ㅠ..
인바디 결과..!!! 과..과체중...ㅡ,ㅡ 헬스장에서 인바디를 측정했는데..
몸무게 84.4kg 나옴..ㅋㅋㅋ 근육량은 표준에서 살짝 높은데.. 체지방량은 표준이상...!!
ㅋㅋㅋㅋ ㅠ.ㅠ... 적정체중이 73.1kg라고 한다...
오늘부터 매주 1kg씩 감량을 목표로 도전할 예정..!! 우리 헬스장은 인바디 꽁짜라서 토욜마다 측정해야겠음.
다음주에는 83.4kg 가주앙...ㅠ.ㅠ... 폭풍 다이어트 돌입...!!!!
옷 선물...
원문링크 : 일기장(2023. 9. 2.) 폭풍 다이어트 돌입
