상동둘레길에 비오는날 맨발걷기를 하러 나왔는데요.. 비올때 맨발걷기를 하면 접지의 효율성이 높다고 하더라고요.
수분은 어싱 효과를 극대화한다고 해요~^^ 예전엔 비오면 운동가기 싫어서 안나갔는데.. 이젠 우비 챙겨입고, 우산도 쓰고 비오는날 어싱 룰루랄라~ 비올때 맨발걷기가 좋다고 하니 씐나게 나오게 됩니다ㅎㅎ 비내리는 날 맨발걷기 주의사항!
부천맨발걷기 오픈톡에 비내리는 날 맨발걷기 주의사항이 올라와서 공유해봅니다^^ 승기천 황톳길에 비 내린 다음날 간 적이 있었는데 황톳길이 많이 미끄럽더라고요. 몇 분 미끄러질 뻔 하셔서 잡아드린 적도 있었는데..
그래서 저도 황톳길에서 조심조심 맨발걷기 했던 기억이 있어요^^ 그래서 자동적으로 걸음 보폭을 짧게 걷게 되더라고요 스틱은 체중 분산 효과도 있고 중심이 쉽게 흐트러지지 않는다고 해요. 어떤 분이 스틱을 사용하시는 거 본 적 있는데 이유가 다 있었네요^^ 급경사에선 게걸음으로~ 안전이 우선 비오는날 어싱 박동창 회장님은 땅이 젖어 있...
#비오는날맨발걷기
#비올때맨발걷기
#비올때맨발걷기주의사항
원문링크 : 비오는날 어싱 하기! 비올때 맨발걷기 좋은점
