7월29일 운동일지 (너무덥다)

더워도 너무더운데요... 더위적응 해보려 잠시 마당나갔는데 이건 아니야 하고 바로 들어왔네요 11시쯤 에어컨 가동...

끌수가없... 운동가야지 !!

불토 니까 운동 운동 #애플워치 아주 잘 사용중 헛둘 헛둘 30분 못채웠네 ㅋㅋㅋㅋ 20분 타고 근력운동 하러 고고 사람 많아서 순서대로 못하고 기다렸다 하고 이것 저것 섞어서 #오운완 불타는 고구마 헬스장도 덥다 #오늘도해내었다 #오헬완 경사7 해놓고 걷고 뛰고 게을러져서 맨날 2키로만 깨작거리기 ㅋㅋ 반성해야지...... 아무튼 오늘도 열심히 했다 이제 쉬어야지 주말인데 6시 눈떠지냐고 ....

하ㅏㅏㅏ 피곤하네요 다들 오운완 하셨나요 c️c️c️ 일요일도 잘 보내기로해요...

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