운동일기 : 플랜핏 /홈트

월요일은 헬스장 쉬는날 #홈트하는날 자기전에 꾸역 꾸역 한다 시간도 늘리고 동작도 늘려서 해야겠다 수술한데 무리안가는 선에서 ㅠㅠ 아니 다했는데 왜 기록이안되어있... 잘못눌렸니 ??

나 ? 바보네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨌든 월요일도 #오운완 벨트 차고 운동하니 확실히 땀이 줄줄 난다 씻고 개운하게 자야겠다 (운동할 생각 없다가 급 꾸역꾸역 입은 옷 그대로 했다고 한다) 화요일 운동 쉼, 오늘도 마당 땡볕에 일하고 기절 내일은 오늘 못한것 까지 열심히 인스타에서 팔로하고 참고하는 영상보고 하면서 맞는 루틴짜고 운동 고고 편의점 2+1 하길래 사왔눈데 커피맛 초코맛 있었는데 커피한개남았..

편의점 프로틴 삼대장에 요것도 들어가는데 흡수가 느려서 운동 중간에 간식용으로 마시기좋단다 맛으로 먹나 그냥 먹는거지..... 내입맛에는 좀 비릿 6월1일부터 주민센터 가격 오른다 목욕+헬스 65,000원인데 6월달 부터는 75,000원으로 ..

저렴하긴한데 그럼 헬스장 기구 더 넣어주던가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

원문링크 : 운동일기 : 플랜핏 /홈트