오이 참치 비빔밥 비빔밥 레시피 간단한 다이어트 요리 날씨가 더워지다 보니 점점 불 쓰는 요리도 줄이고 건강하면서도 간단한 다이어트 요리를 찾게 되는 것 같다. 오늘은 뭘 해 먹을까 하다가 발견한 오이 참치 비빔밥 레시피!
간장 소스 만들어서 넣으면 맛이 어느 정도 예상되지 않나? 생각하며 만들었는데 의외로 너무 만족스러웠다.
보통 비빔밥에는 잘 넣지 않는 오이가 들어가서 그런지 아삭하면서도 시원한 맛이 있고 참치가 들어가 포만감까지 높여주는 요리다. 게다가 칼로리까지 낮은 다이어트 요리라니!
이런 건 올여름까지 꾸준히 해먹어도 질리지 않을 요리인 것 같다. 나는 계란 프라이를 올렸지만 계란이 없어도 충분히 맛있기 때문에 불 쓰지 않는 요리를 하고 싶을 때 추천할만하다.
그럼 오이 참치 비빔밥 레시피 시작합니다 :) 비빔밥 재료 준비 밥 1/2 공기 참치 1/2캔 (대략 70~80g 정도) 오이 1/2개 양파 1/8개 파프리카 약간 상추 2장 계란 1개 * 채소는 냉털해서 취향껏 넣...
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