
안녕하세요~ 도지입니다. 오늘은 체험단으로 받은 제품인데 정말 마음에들어 자발적으로 리뷰를 쓰려고해요.
운동하시는 분들에게 도움되는 단백질 보충제입니다. 이럴거면 참치로 태어날껄 그랬다.
작년 바디프로필 촬영 이후 생각 없이 먹었더니 최근들어 살이 급격히 늘어나 발등에 불이떨어져 사람처럼 보이기위해 식단관리를 하고있습니다. 투턱 보니까 현타오네요.
저게 사람이야 돼지야 먹는것도 운동의 일부... 식단은 4끼중 최소2끼이상은 깨끗한 음식으로 채우려고 합니다.
깨끗한 음식이 비건식같은건 아니구요. 기름기있고 자극적인 음식, 밀가루등을 제외한 음식입니다.
저같은경우 햇반+브로콜리or김치+닭가슴살로 먹죠. 운동끝난후 기회의창이랍시고 단백질도 섭취하랴...
본격적으로 운동을 배우고나선 먹는게 더힘듭니다. 너무 바쁘거나 밥먹을 여유가없을땐 보충제를 먹고있는데요.
예전부터 웨이프로틴, 컴뱃파우더, 몬스터밀크, 신타6, 마이프로틴등등 해외 보충제부터 시작해서 국내 NS포대유청, 칼로리몬스터, 바바...
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