케이블 크로스오버 5set (20kg) 인클라인 벤치프레스 5set (스미스 20kg) - 손목이 신경쓰여 집중 못함 팩덱 플라이 5set (40kg) 체스트 프레스 머신 5set (35kg) - 우측어깨가 항상 떠서 주의해야함 케이블 푸쉬 다운 5set (40kg) 원암 덤벨컬 5set (6kg) - 바벨컬보다 깊이 들어옴...
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