23.1.27 금요일 [매일매일 운동 챌린지] 완료 V 가슴,어깨 운동+2023 새해 첫 기부 인증 사창동 포차1번지 먹새통 일상

안녕하세요!! :) 아침 일찍 운동 완료 :) 오늘은 가슴,어깨 바벨 벤치프레스 80KG x8 x8 x8 딥스 x13 x13 x13 리어 레터럴 레이즈 5KG x18 x18 x18 인클라인 덤벨 벤치프레스 28KG x12 x12 x12 스미스 머신 숄더 프레스 60KG x12 x12 x12 사이드 레터럴 레이즈 5KG x18 x18 x18 총 18세트 5.6톤 시간이 없어서 너무 급하게 했던 것 같아요 요즘 바빠서 살이 너무 빠져서 큰일 ㅠㅠ 탄수화물 넣는 것도 일이네요.. + 일상 사창동 포차1번지 먹새통 잔치국수가 갑자기 너무 먹고 싶어서 가봤는데 4000원짜리 잔치국수에 쥐포 괜찮은 것 같아요 먹을만해요 예전 어릴적 포장마차 맛 :) 쏘쏘 + 2023 새해 첫 기부 인증 아직 블린이라 애드포스트 첫 수익이 나오지 않아서 열심히 해서 나오게 되면 전부를 기부하고 인증하겠습니다 !

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