22. 11. 26[ 매일매일 운동 챌린지] 완료 가슴,등운동 + 삼댕이 산책

안녕하세요 ~!! 벌써 한주가 끝나고 주말이네요 행복한 주말 보내세요~!!

아침 댕댕이 유산소 산책 후 그 다음 웨이트 고고고 :) 풀업 10회 x3 벤치 프레스 클로즈 그립 70kg x11 x11 x11 팬들레이 로우 50kg x12 x12 x12 딥스 12회 x3 랫풀다운 v바 65kg x11 x11 x11 조금씩 다시 볼륨수가 올라가는 것이 보이네요 탄단지 매크로 챙기는 것이 요즘 바쁘니 힘드네요 ㅠㅠ 요즘 세계적인 이런저런 문제로 국내외 낙농업이 힘들고 유제품의 금액이 너무 올랐어요.. 그러면서 프로틴 유청단백의 가격도 너무 올랐어요 다시 가격이 돌아오겠죠??

거의 50% 가까이 오른 것 같아요 ㅠㅠ...

22. 11. 26[ 매일매일 운동 챌린지] 완료 가슴,등운동 + 삼댕이 산책에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 22. 11. 26[ 매일매일 운동 챌린지] 완료 가슴,등운동 + 삼댕이 산책