그래서 1년 중 가장 긴 한 달이 - 적어도 그렇게 느껴집니다 - 마침내 끝났습니다. 하지만 낮이 약간 길어지고 새해 결심이 흔들리기 시작하면서 많은 영국인들이 참여하는 것처럼 보였던 한 달간의 금욕 프로그램을 어떻게 해야 할까요?
드라이 1월은 2013년 알코올 체인지 UK에 의해 시작된 공중 보건 캠페인입니다. 여러분도 알다시피, 이것은 한 달 동안 모든 술을 피하는 것을 포함합니다; 이것은 돈을 절약하고, 숙취를 피하고, 더 나은 수면을 취하고, 빈 칼로리를 줄이고 전반적인 에너지 수준을 향상시키는 것과 같은 개인적인 이점을 가지고 있습니다.
그것은 젊은 세대에서 술을 전혀 마시지 않는 쪽으로 전환된 시기에 발생하며, 현재 인구의 약 20%가 술을 전혀 소비하지 않습니다. 이것은 놀라운 일처럼 들릴지 모르지만, 평균적으로 영국 사람들은 유럽 사람들과 거의 같은 양의 알코올을 소비하거나 심지어 1인당 약간 더 낮은 양을 소비합니다.
이러한 통계를 고려할 때, 왜 영국은 여전히 술...
원문링크 : 건조한 1월을 이겨내는 것을 축하합니다. 폭식에 대한 절제가 우리의 다음 목표가 되어야 합니다
