운동으로 다져진 밸런스 하체 이두 운동루틴 체형분석 헬스장 거울 셀카로 찐 운동러 분위기 뿜뿜! 사진 속 몸을 딱 봤을 때 가장 먼저 눈에 들어오는 건 ‘상체의 탄탄한 프레임’과 ‘균형 잡힌 하체 근육’이에요.
특히 어깨 라인이 넓고 둥글게 잘 형성돼 있어서 전형적인 역삼각형 체형의 상체 골격을 갖고 있다는 게 보이네요! 광배근의 벌어짐도 안정적이라 상체 중심의 운동을 꽤 오랜 기간 유지하셨던 느낌이에요.
팔근육은 전완보다는 이두, 삼두가 도드라지게 드러나는 타입! 게다가 팔을 들어 플렉스 했을 때 근육 볼륨이 꽤 뚜렷하게 살아있어서, 벌크업을 중점적으로 진행하셨다는 게 느껴졌어요.
또 하체는 허벅지 전면이 굵고 단단하게 잘 자리 잡혀 있어서, 스쿼트 류를 빼먹지 않고 꾸준히 하셨다는 게 보이는 부분! 상·하체 균형이 매우 좋은 편이에요.
허리 라인은 아주 얇지는 않지만, 전체적인 비율에서 허리가 넓지 않게 느껴지는 건 광배와 어깨가 잘 받쳐주기 때문이랍니다. 체지방률은 대략 13~...
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