방어기제라고 하는 것은 자아의 무의식적인 영역에서 발생하는 심리적인 기제라고 할 수 있다. 그렇다면 대부분의 사람들, 모든 사람들이 방어기제를 사용한다고 해도 과언이 아닐 것인데, 본인이 사용하는 방어기제는 다음과 같은 것이 있었다.
첫째, 유머이다. 이는 갈등과 불안한 상황 등에 대해서 유머를 사용해서 그러한 상황을 견디는 힘을 얻는 방어기제에 해당한다.
본인은 사실 진지한 갈등이나 문제 등에 있어서 더욱 심리적으로 압박감을 느낀다. 그리고 같은 문제라고 해도 본인은 진지하게 그 문제를 생각하게 되면 해결이 안 되는 경향이 강하다.
그래서 주변에게 문제나 갈등 등을 이야기할 때도 역시 진지하게 이야기를 하는 것이 아니라 가볍게 그리고 유머러스하게 전달하는 편이다. 둘째, 회피이다, 이는 억제와 비슷한 방어기제이기는 하지만 도피하려고 하는 소극적인 동기에 의해서 일어나는 방어기제에 해당한다.
본인이 회피를 사용하는 경우라고 한다면 본인이 실수를 했을 때 혹은 지금 당장에 시간이 없거...
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원문링크 : 자신이 평소에 자주 사용하는 방어기지ㅔ에 대해 생각해 보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어 봅시다.