긍정적인 인생 태도를 갖기 위해 가장 중요한 것은 자아존중감의 신장이라고 생각한다. 자아존중감(self-esteem)이라는 것은 자신이 사람 받을 만한 충분한 가치가 있는 소중한 존재라고 스스로 생각하는 것을 말한다.
또한 어떤 일에서 성과를 이루어낼 만큼의 능력을 가지고 있는 사람이라고 믿는 마음을 말한다. 자아존중감이 제대로 형성된 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 정체성을 확립할 수 있고, 정체성이 제대로 확립된 사람은 다시금 자아존중감을 더욱 견고히 다지게 된다.
이러한 자아존중감은 현실에 대한 적응과 인간의 정신 건강 유지에 있어서 중요한 요소가 되며 더 나아가 자신감이나 자아효능감의 개념과 연결되기도 한다. 그렇다면 자아존중감을 유지해 긍정적인 인생 태도를 갖기 위해 스스로 노력할 수 있는 부분으로는 어떤 것들이 있을까?
우선 '나'라는 존재에 대해 긍정적으로 인식할 수 있는 견해가 필요할 것이다. 아울러 자신을 자신만의 고유한 가치를 지니고 있는 소중한 사람으로 여기는 마...
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