분노란 어떠한 상황에 대하여 무력감을 느끼거나 통제력이 부족하여 발생하는 것이라고 생각한다. 만약 분노를 표출한다면 상대방이 내가 무엇을 싫어하는지 알 수 있어 다음부터는 그런 행동을 하지 않을 것이다.
또한, 감정을 표현함으로써 분노를 버릴 수 있다는 장점이 있다. 그러나 너무 격하게 분노를 표출한다면 다른 사람에게 위협감을 느낄 수 있고, 같은 상황이 반복된다면 분노가 악화될 수 있다.
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분노를 느끼지만 표현하지 않는 것과 분노를 느끼고 이를 행동적으로 표출하는 것의 장단점을 기술하고, 어떤 것이 더 이롭다고 생각되는지 논하시오.에 대한 요약내용입니다.
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