이제는 심리학 개론에 대한 수업을 들어오면서 나는 마음속에 어떠한 심리상태를 이어오고 있었는지에 대해서 돌아보게 되었던 것 같다. 다양한 이론들을 나에게 적용을 시켜보면서 내가 가지고 있는 심리적인 문제에 대한 원인도 나름대로 찾아보는 시간이 되었던 것 같다.
특히나 스트레스에 관련하여서 여러 가지를 알 수 있게 되었는데, 스트레스가 생김으로써 나타나는 신체적인 악영향이 나에게도 적용이 되고 있다는 것을 알게 되었다. 이전에 원인을 알 수 없는 통증으로 인해서 고생을 했던 적이 있었는데, 생각해 보니 그것이 모두 스트레스 때문이었다는 것을 알게 되었다.
특히나 직장 생활을 하면서 바쁜 시기에 유독 배가 아프고 머리가 지끈거리는 일이 많이 있었는데 수업을 들으며 생각을 해보게 되니 그것이 모두 스트레스가 원인이 되었다는 것을 깨달을 수 있게 되었다. 이러한 것들을 생각해 보았을 때에 앞으로는 나 자신이 나름대로 스트레스를 해결할 수 있는 방안을 찾아보아야 하겠다는 생각을 했다.
휴일의...
#마음속에지니고있는미래의계획
#희망
원문링크 : 지금까지 학습하면서 배운 점과 마음속에 지니고 있는 미래의 계획이나 희망에 대해 서술하시오.