내가 갖고 있는 정신건강의 문제는 미래에 대한 막연한 불안과 그로 인한 자기개발의 집착이다. 어린 시절부터 아직 오지 않은 미래에 대해 불안해하고 준비해야 한다는 강박관념을 갖고 성장했다.
성장하면서 이러한 정신적인 습관은 줄어들지 않고 더 견고해져서 학교생활과 직장 생활에 영향을 끼쳤다. 혹자는 미래를 준비하는 것은 좋은 것이 아니냐면서 좋은 쪽으로 여기기도 하지만, 그 조절점이 조금 지나치면 강박으로 옮겨간다.
그래서 문제가 되는 것이다. 그러면 나는 왜 이러한 정신건강 문제를 갖게 되었을까?
맞벌이를 하셨던 부모님의 영향으로 풍족하지 않은 유년 시절을 보냈고 그로 인해 스스로 생존해야 한다는 책임감이 이러한 정신적인 부담감으로 온 것이 아닐까 생각해 본다. 현재에 최선을 다하고 즐기면 되는 것을 아직 오지 않은 미래에 대해 집착하고 준비하면서 계속 끊임없이 무언가를 하면서 움직인다.
그래서 피곤할 때가 많다. 미래를 준비하는 것은 좋은 일이다.
하지만 현재에 최선을 다하고 집중...
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