가족 간 효율적인 의사소통을 위해서는 첫 번째, 적절한 자기 노출이 필요하다. 자기 노출이라는 것은 자신이 가진 경험, 감정을 다른 사람에게 표현하는 것이다.
자기 노출을 적절하게 구사하지 못하는 사람은 효율적인 의사소통에 어려움을 겪게 된다. 자기 노출 효과는 자신의 감정이나 생각을 객관적으로 이해하는 것을 가능하게 하고 상대방과의 공감대를 키워 거리감을 줄이고 친밀감이 커지게 된다.
자기 노출은 상대방에게도 자기 노출을 끌어내고 결과적으로 서로의 의사소통이 증진되는 것이다. 두 번째, 명확한 자기표현 기술이 필요하다.
자기의 생각이 나 감정을 상대방에게 잘 표현하지 못하는 경우, 무조건 상대방에게만 맞추게 된..........
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