건강 / 의학 인스턴트 커피말고 생강차를 마신 여성의 변화 나혼마 2019. 7. 1. 7:20 이웃추가 본문 기타 기능 생강의 효능 - 여성들이여 커피 대신 생강차를 마셔라. 피부를 촉촉하고 윤기 있게 해주고 다이어트에 도움이 되는 음료수가 있다면, 많은 여성들이 관심을 가질 것입니다.
하지만, 대부분의 여성들이 살도 빠지고 피부도 좋아지기를 원하면서 정작 그와 반대되는 성질의 음료를 많이 마십니다. rickyzden, 출처 Unsplash 그 대표적인 것이 ‘인스턴트커피’입니다.
인스턴트커피는 보통 1잔에 100칼로리 정도 열량을 가지고 있는데요. 하루에 3잔만 꾸준히 마셔도 남들보다 하루 밥 1공기 더 먹는 결과를 낳게 됩니다.
어떤 분들은 하루에 커피 5~7잔을 마시면서 “밥은 적게 먹는데 왜 살이 찌는지 모르겠다."라고 합니다.
하지만, 남들보다 하루에 밥을 2공기씩 더 먹는 것이니 살이 찔 수밖에 없겠지요. 또한, 커피의 카페인 성분은 몸 안에 수분을 빼내기 때문에 피부...
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