건강 / 의학 다이어트 성과 목표는 높지 않을 때, 성공 확률이 크다. 나혼마 2019. 2. 25. 7:30 이웃추가 본문 기타 기능 다이어트 현실적인 목표에 도전하자.
우리는 스포츠 경기를 보면서 ‘나도 조금 노력하면 마이클 조든처럼 덩크슛을 넣을 수 있을 거야.’, ‘김연아처럼 스케이트 탈 수 있을 거야.’라고 생각하지 않습니다. 스포츠뿐만 아니라 가수들의 노래를 들으면서 ‘나도 연습하면 저 가수처럼 노래 부를 수 있어.’라고 생각하지 않습니다.
‘나도 할 수 있을 것 같은데...’ 정도 수준이 아니라 보통 노력으로는 도저히 흉내 낼 수 없는 수준이기 때문에 우리는 프로 운동선수의 경기를 보고 가수의 음원을 돈 주고 사는 것입니다.
iyunmai, 출처 Unsplash 연예인들은 외모관리의 프로이고 전문가입니다. 연예인의 가장 큰 상품 가치는 외모이기 때문에 그들은 프로 운동선수가 운동을 하듯 외모를 가꾸고 관리하는 것에 엄청난 노력을 합니다.
하지만 우리들은 티브이를 보면서...
원문링크 : 다이어트 성과 목표는 높지 않을 때, 성공 확률이 크다.
