건강 / 의학 비타민 섭취를 똑똑하게 하는 법 나혼마 2018. 11. 12. 7:00 이웃추가 본문 기타 기능 자연 그대로 생명력 먹기 2007년 2월 덴마크의 코펜하겐 병원에서 충격적인 발표를 합니다. ‘3년 3개월간 종합 비타민을 먹은 23만 명의 사람들을 조사한 결과 종합 비타민을 먹지 않은 사람들 보다 사망률이 5퍼센트 더 높다’는 내용이었습니다. 2002년 <미국 의학회지>에 현명한 건강 수단으로 종합 비타민을 권고한 논문의 공동저자였던 캐슬린 페어필드 박사도 최근에 매일 복용하던 비타민을 중단했다고 합니다. 그렇다면 비타민은 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미치는 것일까요?
organicdesignco, 출처 Unsplash 아닙니다. 비타민과 무기질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다.
하지만, 그것을 화학적으로 합성한 알약으로 복용하는 것은 비타민을 섭취하는 올바른 방법이 아닙니다. 랜덜 파츠제럴드의 <100년 동안의 거짓말>이란 책을 보면 합성비타민을 만드는 방법이 ...
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