건강 / 의학 근육 키우는데 도움 되는 음식(단백질)의 섭취량은 얼마? 나혼마 2018. 3. 21. 7:50 이웃추가 본문 기타 기능 근육 발달에 좋은 단백질 섭취량은?
foodbymars, 출처 Unsplash 단백질(protein)은 모든 생물의 몸을 구성하는 고분자 유기물로 수많은 아미노산(amino acid)의 연결체라 할 수 있습니다. 즉, 생물체의 몸을 구성하는 성분입니다.
그리고 이런 단백질(protein)은 우리 몸속 세포 내에 있는 각종 화학반응을 일으키는데 촉매 역할을 하는 물질로서 매우 중요하다할 수 있습니다. heftiba, 출처 Unsplash [ 단백질이란 ] 단백질(protein)은 사람의 근육과 뼈, 그리고 신체를 이루는 각 조직의 구성 성분이며, 효소나 호르몬 역시 단백질로 이루어져 있다는 사실.
이러한 단백질(protein)은 우리 몸 근육 조직의 성장 발달과 상처를 입고 난 후의 회복에 필수적으로 필요한 성분으로서 근육 운동 시 꼭 필요한 요소...
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