갑상선 건강관리, 작은 기관이 만드는 큰 변화 우리 몸의 에너지 대사와 호르몬 균형에 핵심적인 역할을 하는 갑상선. 목 앞부분에 위치한 작고 나비 모양의 기관이지만, 그 영향력은 매우 큽니다.
특히 요즘 현대인들에게는 갑상선 기능 이상이 흔히 나타나기 때문에 갑상선 건강관리의 중요성이 커지고 있습니다. 이 글에서는 갑상선의 기능, 이상 증상, 건강을 지키는 생활 습관 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
갑상선이란? 갑상선은 **갑상선 호르몬(T3, T4)**을 분비하는 기관으로, 이 호르몬은 우리 몸의 신진대사, 체온 조절, 심장 박동, 뇌 기능 등에 영향을 줍니다.
이 호르몬이 너무 많거나 부족하면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선 질환의 종류 갑상선기능항진증 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 상태 증상: 체중 감소, 손 떨림, 불면증, 심장 두근거림, 피로감 갑상선기능저하증 갑상선 호르몬이 부족한 상태 증상: 체중 증가, 무기력, 추위 민감, 피부 건조, 변비 갑...
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