우리 딸, 사람들은 흔히 ‘큰 결심’을 해야 인생이 달라진다고 생각하지만, 실은 삶을 조금씩 바꾸는 건 아주 작은 습관들이라고 엄마는 믿어. 예컨대 매일 자기 전 10분 책 읽기, 아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시기, 혹은 방 한구석이라도 깔끔히 정리해두는 것 같은 작은 실천 말이야.
이런 행동들이 쌓여서, 네 삶 전반에 “내가 뭔가를 꾸준히 하고 있다”는 뿌듯함을 만들어주곤 하지. 고3이라는 바쁜 시기에도, 이런 자잘한 습관들이 네 마음에 안정감과 확신을 줄 거라고 생각해.
엄마도 한때 바쁘다고 해서 모든 걸 미뤄두기만 했던 적이 있었는데, 어느 날 문득 거울을 보니 내 얼굴에 여유가 전혀 없더라. 그래서 마음을 고쳐먹고 매일 ‘단 5분이라도 감사 일기를 쓰자’고 결심했어.
처음엔 좀 귀찮았지만, 결국 그 작은 실천이 엄마의 하루를 달라지게 했어. 감사한 일을 찾기 위해 하루를 돌아보니, 사소한 행복이 눈에 들어오기 시작했고, 그게 엄마의 삶에 긍정적 변화를 가져다줬지.
너도 마...
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