“실패했다는 기분이 들 때, 당신은 스스로에게 어떤 말을 건네시나요?” 사람이 살다 보면 작은 실패나 실수를 겪는 건 불가피하죠.
중요한 건 그 뒤에 ‘어떤 말을, 어떤 태도로 스스로를 대하느냐’입니다. 아이들에게는 늘 “실패해도 괜찮아, 과정일 뿐이야” 하고 말해주지만, 막상 제 실패 앞에서는 쉽게 자책하곤 했어요.
스스로에게 관대해지기 ‘이번엔 놓쳤지만, 다음엔 더 잘할 수 있어’라는 말 한 마디가 의외로 큰 힘이 됩니다. 실패 원인 간단히 분석하기 너무 깊이 파고들지 말고, ‘이번에 무엇을 잘못했는지, 다음엔 어떻게 할지’ 정도만 체크하면 됩니다.
누군가에게 이야기하기 아이러니하게도, 누군가에게 털어놓으면 그 순간부터 마음이 가벼워집니다. 때론 아이들이 해주는 조언이 제 생각보다 훨씬 성숙할 때도 있더라고요.
실패 자체보다, 그 실패를 어떻게 받아들이느냐가 더 큰 차이를 만들어냅니다. Q1 작은 실패가 쌓여서 의기소침해질 때, 어떻게 다시 동기부여를 얻으면 좋을까요?
Q2 자녀...
#성장포인트
#실패극복
#실패도과정
#워킹맘마음관리
#자기다독임
원문링크 : 실패한 날도 괜찮아, 나를 다독이는 방법
