“한 권의 책이 인생 전부를 바꾸진 못해도, 하루의 방향을 살짝 틀어줄 수 있다는 걸 믿나요?” 저는 얼마 전 ‘미라클 모닝’ 관련 책을 읽고, 무심코 흘려보냈던 아침 시간을 조금 더 적극적으로 활용하기 시작했습니다.
사실 아이들 등교 준비에 바쁘고, 직장 업무도 눈앞에 닥치면, 아침부터 마음의 여유를 찾기가 쉽지 않잖아요. 그런데 책 속에서 제안하는 몇 가지 습관—예컨대 “잠들기 전 간단히 내일 할 일을 떠올려보기”나 “아침에 10분만 더 일찍 일어나 스트레칭하기”—를 따라 해봤더니 하루 전체가 달라지기 시작했습니다.
몸이 덜 피곤해졌다는 느낌보다는, ‘나는 지금 나를 업그레이드하고 있다’는 뿌듯함이 커진 거예요. 그 작은 뿌듯함이 쌓여서 직장에서도 업무 효율이 올라가고, 아이들과의 대화에도 여유가 생겼죠.
사실 대부분의 자기계발서는 대단한 비법을 알려주기보다는, 당연해 보이지만 잘 안 되는 작은 실천들을 상기시켜주는 역할을 하는 것 같아요. 중요한 건 그중 한두 가지만이라도 바로...
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