버피테스트 2달 후기 ( 슬로우버피 )

일단 한번 해보자 라는 마음으로 버피테스트 ( 슬로우버피 ) 운동을 시작한지 2달 정도가 지났다. 좋은 습관중의 하나로 잘 자리잡고 있던 중, 최근 보름 정도의 기간에는 좀 변수가 있었다.

우선 코로나 거리두기가 차츰 완화되는 과정에서 불가능하기도 했고, 조심스러워서 미뤄두던 회식과 모임이 연속적으로 잡히게 되었고 짧은 기간에 세번의 술자리를 가지게 되었다. 아무래도 살이 찌게 된 가장 큰 원인이 술이기 때문에, 술자리가 다이어트에 끼치는 영향은 굉장히 크다.

술 자체의 칼로리도 무시하지 못할 정도이고, 기름진 음식들과 같이 먹는 경우가 대다수이기 때문이다. 집에서 한두잔 깔짝 거리는 것과는 차원이 다른것 같다.

그래서 최근에 거의 없던 술자리를 계속 즐기던 중 한편으로는 그것이 이제 막 시작한 운동에 악영향을 미칠까 싶어서 약간 스트레스를 받게 되었다. 그렇지만 다시 생각해보니 애초에 슬로우버피를 꾸준히 해보자라는 마음을 가졌을때의 목적은 떨어져있는 체력을 끌어올리고, 장기간 서서...