유산소와 근력운동을 격일로 상체와 하체의 선택 복합운동 5000개 이상의 기능적 동작들 외국에서 시작된 운동 중에 F45라는 한창 요즈음 한국에서도 뜨고 있는 운동이 있습니다. functional (기능적인) 5000개 이상의 다양한 운동 동작들을 섞어서 45분 동안 순환운동을 하게 됩니다. 많은 주변 분들의 만족감과 후기를 듣고 알고 있었는데요 몇 주 전 좋은 기회로 F45 을지로 스튜디오의 ambassador가 되어서 멋진 분들의 에너지 가득한 모습들을 촬영하기도 하고 저도 운동을 해볼 수 있었습니다.
F45 을지로 서울특별시 중구 청계천로 100 시그니쳐타워 지하1(SIGNATURE TOWER B1) 을지로입구역 2호선 서울특별시 중구 을지로 42 종각역 1호선 서울특별시 종로구 종로 55 을지로3가역 2호선 서울특별시 중구 을지로 106 종로3가역 1호선 서울특별시 종로구 종로 129 이 블로그의 체크인 06:00 ~ 22:00, 토요일 07:00 ~ 13:00 일요일 휴무...
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원문링크 : 선택과 집중 45분 동안 힘차게 운동해 보자 <을지로 F45> 한 달 후기
