오늘은 임신 중 지원받을 수 있는 엽산제와 철분제 지원에 대해 알아보려고 합니다. 임신 중에는 태아와 모체의 건강을 유지하기 위해 여러 가지 영양소가 필요합니다.
그중에서도 철분과 엽산은 매우 중요한 역할을 합니다. 철분과 엽산의 중요성 철분은 임신 중 혈액량이 증가하면서 부족해지기 쉬운 영양소로 철분이 부족하면 빈혈이나 저체중아 출산 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
따라서 임산부는 철분제를 복용하여 철분을 보충해야 합니다. 엽산은 세포 분열과 성장에 관여하는 영양소입니다.
임신 초기에 태아의 신경관 결손증 예방에 도움을 줍니다. 그리고 임신 중 엽산 결핍은 유산, 기형아 출산, 조산 등의 위험을 높일 수 있어서 임신 전부터 임신 후 일정 기간까지 엽산 섭취를 권장하고 있습니다.
철분과 엽산을 먹어야하는 이유 임신부가 출산할 때까지 필요한 철분의 양은 총 1,000mg입니다. 이 중 300mg은 태아와 태반에 필요하고 500mg은 임신부의 혈색소량 증가에 필요하며, 200mg은 위...
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