GM다이어트 1일차

diet GM다이어트 1일차 디예 2016. 8. 2. 21:51 이웃추가 본문 기타 기능 계곡 여행 이 후 급찐 살을 빼기 위해 결심한 GM 다이어트. 식단과 주의사항은 대충 이러하다.

과일도 좋아하고 채소도 좋아하는 편이라 생각보다 어렵지 않... 을리가 없잖아 ㅠㅠ 식단 생각만으로도 치킨,피자,라면이 먹고싶다. 8.2 공복 몸무게!

(키는 15.............6) 워낙 고무줄무게라 몽땅 쪘을까봐 걱정했는데 여행기간동안 1.1kg밖에 안쪗다..... 솔직히 2kg은 쪘을줄 ㅠㅠ (하긴 여행은 고작 1박 2일 이었는데..

ㅠㅠㅠ하하하하) 오늘은 첫날 -오늘의 식단 - 아침 겸 점심 - 일어나자마자 먹으려고 하니 생각보다 잘 들어가지 않아서 적게 먹었다.(진짜 근데 한시간도 안지나서 배고픔..)

워낙 과일을 좋아해서 하루종일 과일먹는 것 쯤이야 거뜬하다. 행복하다.

점심 겸 저녁 - 오렌지, 참외, 복숭아, 사과 냠냠! 아침 겸 점심이 적어서 였는지 금새 배고파져서 저녁을 조...