북쪽의 히말라야 산기슭부터 남쪽의 열대 해안까지, 각 지역은 지역 기후에 맞는 필수 영양소를 제공하는 독특한 과일을 자랑합니다. 포도는 망고, 감귤류, 석류, 멜론과 함께 여러 지역에서 재배되는 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다.
이 글에서는 인도 북부, 중부, 남부의 제철 과일에 대해 알아보고, 그 가용성, 건강상의 이점, 경제적 중요성을 강조합니다. 1. 인도 북부의 제철 과일 인도 북부 지역은 혹독한 겨울, 더운 여름, 온화한 몬순 등 계절 변화가 극심합니다.
펀잡, 하리아나, 우타르 프라데시, 히마찰 프라데시, 우타라칸드, 라자스탄과 같은 주에서는 이러한 기후 조건에 적합한 다양한 과일이 생산됩니다. 겨울 및 봄 과일(11월~4월) 겨울철에는 서늘한 기후 덕분에 감귤류와 석류가 잘 자랍니다.
포도(앙구르) - 1월~4월 펀자브와 하리아나에서는 흑포도와 청포도를 재배합니다. 항산화제, 비타민 C, 섬유질이 풍부하여 심장 건강에 도움이 됩니다.
생으로 먹거나 건포도로 말려서 주...
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