아슈와간다를 지지하는 사람들은 종종 스트레스와 불안을 줄이고 여러 만성 질환을 관리하기 위해 아슈와간다를 사용합니다. 그러나 이러한 목적에 대한 아슈와간다의 효능에 대한 연구는 아직 결정적이지 않습니다.
수백 년 동안 사람들은 아슈와간다의 뿌리와 주황빛 붉은 열매를 약용으로 사용해 왔습니다. 이 허브는 인도 인삼 또는 겨울 체리라고도 합니다.
“아슈와간다"라는 이름은 ‘말과 같은(like a horse)’이라는 뜻을 의미합니다. 한의사는 이 허브를 에너지를 높이고 스트레스와 불안을 줄이기 위한 일반 강장제로 사용합니다.
일부에서는 아슈화가 특정 암, 알츠하이머병, 불안증에 도움이 될 수 있다고 주장하기도 합니다. 그러나 이 허브의 잠재적인 건강상의 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
아슈와간다는 어떤 용도로 사용하나요? 아슈와간다는 아유르베다 의학에서 중요한 허브입니다.
아유르베다는 세계에서 가장 오래된 의료 시스템 중 하나이자 인도의 의료 시스템 중 하나입니다. 아유르베...
원문링크 : (인디샘 컨설팅) 인도 허브/약초 아슈와간다의 효능은 무엇인가요?
