장골의 전방회전은 골반이 앞쪽으로 기울어지는 것을 의미하며, 이는 신체의 다양한 부분에 연쇄적인 변위를 유발할 수 있습니다. 이러한 변위는 신체의 균형과 정렬에 영향을 주며, 특히 허리, 엉덩이, 무릎, 발목 등의 부위에 영향을 줄 수 있습니다.
다음은 장골 전방회전에 따른 주요 연관 변위입니다. 요추 전만 증가 장골이 전방으로 회전할 때, 골반이 앞으로 기울어지면서 허리의 앞쪽 커브 각도가 커지는 요추 전만이 증가합니다.
이로 인해 허리 후관절에 과도한 스트레스가 가해져 요통으로 이어질 수 있습니다. 고관절 굴곡 골반의 전방 기울어짐은 고관절의 굴곡을 유발합니다.
이로 인해 허벅지 앞쪽 근육들이 짧아지고 긴장될 수 있습니다. 특히, 장요근과 대퇴직근이 짧아지며 경직될 수 있으며 이는 엉덩이의 가동 범위를 제한할 수 있습니다.
슬관절(무릎) 변위 골반의 변위는 무릎의 정렬에도 영향을 미칩니다. 장골의 전방회전으로 인해 무릎이 외반 상태를 유지하려는 경향이 생기며, 이는 무릎 관절에 ...
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