스리라차소스 요리 다이어트 오징어볶음 레시피 느타리버섯볶음 만드는 법

요 며칠 한파에 집순이 모드중인 1인. 이럴 땐 냉장고 털기,일명 '냉털'요리가 필수!

냉동오징어와 느타리버섯으로 뚝딱 만들어봤어요. h's Recipe 308 오징어 느타리버섯 볶음 | 다이어트 요리 스리라차소스 요리 오징어볶음 만드는법 냉장고 털기•냉장고 정리 음식 오징어는 100g당 70Kcal에 단백질,무기질도 풍부해 다이어트 요리재료 베스트 중 하나인데요.

역시 100g당 15Kcal의 초저칼로리이자 식감좋은 느타리버섯과 아삭달큰 파프리카, 초저칼로리 소스 대명사 스리라차 소스와 설탕 필요없는 감미료 알룰로스를 활용하면? 텁텁함 없이 맛있게 매콤하면서 풍성 든든한 오징어볶음,버섯볶음 다이어트 요리 완성!

오징어볶음 느타리버섯볶음 스리라차소스 요리 레시피 냉장고 털기 다이어트 요리 재료부터 살펴볼까요? 냉동 손질 오징어 1마리(280g).

찬물에 씻어 해동 후 조리하면 OK. 느타리버섯 1팩(200g).

적파프리카 1/2개(70g). 꼭지,속의 심지와 씨 제거후 준비.

양...