최화정 오이김밥 레시피 다이어트 통오이김밥 맛있게 싸는법 단촛물 비율

요즘 이 김밥이 그렇게 난리더라고요. 최화정 언니의 다이어트 특급 메뉴라는 통오이김밥 맛있게 싸는법,공개!

h's Recipe 215 최화정 오이김밥 레시피 | 다이어트 김밥 오이김밥 맛있게 싸는법 김밥 단촛물 비율 최화정 언니가 너튜브 채널을 개설하면서 1편에서 다이어트 김밥으로 초간단 오이김밥 레시피를 선보였는데요. 김밥용 김 위에 단촛물로 간한 밥을 깔고 통오이를 올려 돌돌 말면 끝.

여기에 땡초된장을 올려 먹는데요. 전 저탄수 다이어트 중이라 백미대신 렌틸콩밥을,단촛물엔 설탕 대신 알룰로스를 사용했고 땡초된장 말고 청양고추쌈장을 곁들였어요.

바로 만들어 볼게요. 최화정 오이김밥 맛있게 싸는 법 다이어트 김밥•오이김밥 레시피•단촛물 비율 재료부터 살펴볼게요.

전 일단 1줄만 말아봤어요. 오이 1개.

오이김밥용 오이는 휘어지지 않고 곧은 형태가 싸기 쉬워요. 김밥용 김 한장 반.

소금 1티스푼(5ml). 오이 세척용.

쌈장 1/2큰술. 청양고추 1/3개.

들기름 1/2큰술. ...