저칼로리[단감 리코타치즈 샐러드] 초대요리 와인안주 강추!

대낮부터 와인이 땡겨서 냉장고 털어 휘리릭 만들었는데 대만족! 가을엔 누구나 집에 단감 몇 개는 있잖아요 h's Recipe #26 단감 리코타치즈 샐러드 10월부터 시작해 11월 초중순까지, 가을이 제철인 단감은 비타민C 풍부, 항암효과도 있을 뿐 아니라 100g당 44Kcal로 사과(57Kcal)보다 칼로리도 높지 않다는 사실!

(단감 1개는 약 160~170g) 변비를 유발할 수 있는 껍질과 가운데 흰 부분을 제거하면 강아지 급여도 OK 단감 리코타치즈 샐러드 재료 단감/리코타치즈/야채/견과류/발사믹/올리브오일 2인분 기준입니다 •단감 2개 •리코타치즈 100~150g 이마트에서 덴마크 후레쉬 리코타치즈 150g 5,480원에 구입 •냉털 채소 80~100g 이마트에서 아삭 채소믹스 130g 한 팩 2,280원에 구입 양상추/청경재/라디치오/로메인 •하루견과 1~2봉 건포도 섞인 스타일로 추천 •레몬 1/4개 생략해도 무방 •올리브 버진 오일 & 발사믹 식초 둘다 넘나 코스트...