목화꽃 앎의 힘과 현존을 받아들이려면 마음을 고요히 지켜보는 상태로 두어야 한다. 하루를 보내면서, 당신에게는 이것을 연습할 기회가 매우 많다.
어떤 것을 기다리며 보내는 시간, 아침에 처음 눈을 뜨고 일어나 하루를 바쁘게 보내기 전에 당신 내면에 더 깊이 귀 기울일 수 있는 시간, 하던 일을 마치고 다른 일을 하기 전에 보내는 시간, 환상과 두려운 상상, 의미 없는 추측으로 낭비하거나, 혼란스러운 상태에서 마음이 제멋대로 방황하도록 그저 놓아두어 낭비하는 시간에 연습할 기회가 많다.
~ 마샬 비안 서머즈, 앎에 귀 기울이기(2009)...
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