그래서 영화, 텔레비전, 미디어 소비를 최소화해야 한다. 이것들은 당신의 마음을 이미지와 두려움, 걱정으로 가득 채워 표면을 뚫고 들어가는 것을 더욱 어렵게 만든다.
이 과정에서 당신의 정신적 에너지가 소모된다. 당신은 아직도 스스로를 그렇게 자극하는 데 얼마나 큰 대가를 치르고 있는지 깨닫지 못하고 있다.
세상에 대한 걱정은, 그것과 관련해 구체적인 행동을 취할 준비가 되어 있지 않다면 적절하지 않다. 그렇지 않으면, 그저 걱정하고, 또 걱정하며 또 걱정할 뿐이다.
화가 나고 좌절하며, 비판적이고 판단적인 태도를 보이게 된다. 당신은 두렵기 때문에 걱정하는 것이다.
하지만 실제로 무언가를 하고 있는 것은 아니다. 자신이 걱정하는 문제에 대해 실질적인 행동을 취하는 것도 아니다.
결국 스스로를 좌절과 두려움, 불안 속에 빠뜨리고 있을 뿐이다. 이것은 낭비다.
이렇게 엄청난 삶의 에너지를 소모하면서도 아무런 결과도 만들어내지 못한 채, 불안감만 지속적으로 키워가고 있는 것이다. (Ch...
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