당신에게는 개인적 측면과 비개인적 측면이 있다. 두 측면이 함께 관계를 맺는다.
이 관계는 긴 시간을 들여 쌓는 어떤 것이다. 앞으로 나아가면서, 당신은 개인적 마음에 어떤 것들이 필요하다는 것을 알게 될 것이다.
개인적 마음은 건강을 유지하기 위해 어떤 편안함과 자극이 필요하다. 비개인적 측면 역시 건강과 기능을 유지하려면 어떤 편안함과 자극이 필요하다는 것을 당신은 깨닫는다.
이때 마음이 당신에게 봉사할 수 있고, 당신 역시 마음에 봉사할 수 있다. 당신이 육체와 당신의 관계를 생각해 보면, 육체가 놀라운 일을 할 수 있는 훌륭한 메커니즘이라는 것을 더 쉽게 안다.
육체는 당신이 세상에 직접 참여할 수 있게 해준다. 몸에는 통증과 고통이 있고, 필요한 것들이 있으며, 불편함이 있다.
건강한 방식으로 몸에 접근한다면, 몸은 당신이 세상에서 매우 중요한 것을 수행할 수 있게 하는 엄청난 자산임을 당신은 알 것이다. 물론 사람들 대부분은 몸에 이런 식으로 접근하지 않는다.
몸 또한 ...
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