잘못된 관념이나 자신을 제약하는 관념이 당신의 진정한 추구를 방해하지 못하도록 하면서, 온 마음과 정성을 다하여 오늘 연습에 임하는 것으로, 오늘 앎에 당신 자신을 내주라. 당신은 이처럼, 앎이 당신에게 앎 자신을 내주는 것을 허용하는 것으로, 앎에 당신 자신을 내준다.
그러니 당신에게 요구되는 것은 얼마나 작고, 당신이 받는 보상은 얼마나 큰가! 왜냐하면 당신이 고요를 체험하거나 마음을 의미 있게 쓸 때마다, 앎은 당신 내면에서 더욱 강해지고 점점 더 현존하게 되기 때문이다.
당신은 어쩌면 "세상에 줄 나의 선물이 무엇일까?"하며 궁금해할지도 모른다.
당신의 선물은 지금 여기서 당신이 받는 것이다. 그러니 앎이 앎 자신을 당신에게 내줄 수 있도록 앎에 당신 자신을 내주라.
정각마다, 오늘의 말을 기억하라. 그리고 두 차례 깊은 연습에서는, 앎으로 들어가라.
오늘 연습 내내 앎에 자신을 내주겠다는 당신의 의지를 실천하라. 그러려면 고요해야 하고 자신을 받아들여야 할 것이다.
연습 2...
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