
마실이의 하루한끼 제육볶음과 멸치볶음 김밥 feat. 하루 견과류 꼭 지키려고 하는 것 중에 하루 한끼는 만들어먹기!
무려 2년 넘게 지속 중이다 혼자 살때 3년 정도 불규칙적으로 식생활을 하다보니 뭐가 나빠지고 뭐가 좋은지 알겠더라 그래서 꼭꼭 하루 한끼는 30분 정도 시간을 들여서 만들어 먹으려고 한다 오늘의 메뉴는 제육볶음이랑 멸치김밥! 바로 재료 소개 제육 500g 동네에서 6천원에 구매 양파 / 파 각 1 단위에서 반씩 써줌 고추장 2T, 고춧가루 1T, 된장 1T, 알룰로스 1T 올리고당 0.5T, 참기름 1T, 마늘 2쪽 다져 넣기 일딴 일찍 준비된 양파를 올려주고 잡내 제거 되라고 이렇게 뒀다 그러는 동안 재료 손질을 한다 파도 송송송..........
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