식이섬유 음식 오트밀죽 먹는법 건강하게 간편한 한 끼 챙기는 발보아 글 · 사진 경이로움 집에서 일을 하는 프리랜서다 보니 바쁜 하루일 땐 끼니를 챙기기 어렵더라고요. 누가 좀 건강한 한 끼를 챙겨줬으면 싶지만 스스로 챙기는 것 외엔 방법이 없죠 바쁜 하루에도 간편하게 맛있고 건강한 한 끼를 챙길 수 있다면 좋을 텐데요.
건강하고 간편한 한 끼, 오트밀죽 가족들의 꼬마김밥이나 떡볶이 등의 음식을 차려줘도 저는 속이 더부룩한 느낌이 들 땐 식사를 거르기도 했었는데요. 이제는 고식이섬유 오트밀죽으로 함께 챙겨 먹고 있어요.
매번 이렇게 식사를 하는 것은 아니지만 끼니를 거르지 않고 언제 어디서든 맛있게, 건강하게 한 끼를 먹을 수 있어서 좋아요. 주방에서 한 상 차려서 먹기보다 책상 노트북 앞에 간단한 간식을 놓고 먹으면서 일하기도 했는데요.
요즘 제가 먹고 있는 고식이섬유 발보아 오트죽은 간편하게 건강한 한 끼를 챙길 수 있는 식이섬유 음식이라서 든든하게 느껴졌어요. 오트죽은 소고기미...
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