중년의 몸부림!!! 헬스!

간만에 여유가 있어 헬스하로 감...ㅋ 최근에는 매주 등산을 다녔으나 지리( 智異)를 만나러 가기엔 뭔가 부족함! 운동뿐이다...ㅋ 오늘도 간만이니 상체 좀 깔짝여 본다.

한 30분 헐떡이다가 유산소로 마무으리 내가 최애하는 인클라인되는 트레드밀(러닝머신) 과연 저정도의 칼로리가 탓을까??? 덤벨 바벨 던지지 마라...

이렇게라도 해야 먹는 죄책감에서 쬐끔 자유로움...ㅋ 머슬팩토리 진해점 경상남도 창원시 진해구 충장로657번길 38 6층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글...

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