암웨이 면역 톡 햇살 담은 비타민D 고함량 비타민D로 햇살 충전

비타민D는 왜 필요할까? 햇빛에는 비타민D가 포함되어 있어서 비타민D는 햇빛 비타민이라는 별명을 가지고 있죠.

그래서 한 번씩 햇빛을 쏘여줘야 건강해진다는 말도 있어요. 그렇다면 비타민D는 우리 몸에 어떤 역할을 하고 있을까요?

인체의 주요 구성 성분인 뼈 건강에 무척 중요한 영양소가 비타민 D예요. 비타민D가 부족하면 뼈 건강과 관련된 골다공증뿐만 아니라, 만성피로와 우울증, 각종 성인병과 알레르기, 피부질환 등에 노출되기 쉬워진다고 알려져 있죠.

햇빛으로 채우기 어려운 비타민D 해뜨기 전 출근해서 혹은 지하철로 출근해서 낮에는 사무실에서 하루 종일 일하고, 해지고 난 저녁 늦게 퇴근하는 오늘날의 현대인의 모습이에요. 그렇다고 또 무작정 햇빛을 보는 시간을 만든다고 해결되지도 않아요.

불가능하지는 않지만, 강해진 자외선 때문에 햇빛도 무작정 쐬면서 비타민D를 충전할 수도 없게 되었죠. 요즘에는 건강한 영양 섭취를 위해서도 반드시 비타민D를 외부에서 충전할 필요가 생기게 되었어요. ...