<출처 : #웰빙라이프 #건강스토리 > "살이 찌고, 허리가 아프기 시작했다" 최근 30~40대 직장인 남성 사이에서 부쩍 허리 통증을 호소하는 이들이 많아지고 있습니다. 원인은 ‘ #복부비만 ’ 인체의 무게 중심은 허리 앞쪽에 위치하기 때문에 #척추 를 옆에서 보면 허리에 있는 요추가 앞쪽으로 굴곡된 형태의 S자 곡선형을 확인할 수 있습니다.
하지만 비만 중에서도 지방이 주로 복부에 분포하는 사과형 비만(남성형 비만)인 경우 무게 중심이 앞쪽으로 더욱 쏠리게 되고 이를 지탱하기 위해 서 있을 때는 배를 내밀게 되고, 앉을 때는 등이 구부정해집니다. 이렇게 배는 내밀고 등이 굽는 자세를 지속하다 보면 척추와 #추간판(디스크..........
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