웰빙 라이프https://story.kakao.com/ch/wellbeinglife 다이어트 위해 먹었는데, 반전 식품 6가지!다이어트를 하면서 흔히 찾게 되는 저열량 간식 중 사실은 당신을 더욱 허기지게 만드는 의외의 음식들이 있습니다.영국의 영양학자 사라 첸커 박사는 최근 일간 데일리 메일을 통해 "많은 사람들이 건강해지는 데에 도움을 준다고 알려진 음식 중에는 다이어트를 방해하는 것들도 있다"고 설명하며 몇 가지 음식들에 주의를 당부했습니다. 1.
요거트요거트 중에는 '저지방'이라고 소개된 제품을 주의해야 합니다. 저지방 일지라도 함유된 당분의 양에는 큰 차이가 없으므로 건강하고 날씬하게 요거트를 섭취하려면 집에서 직접 만들어 베리류나 씨..........
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