노브레이크 피티로 가서 열정을 불태우기 위해 비를 뚫고 걸어가서 하체 운동을 했던 제 모습인데요 오늘자 제 운동은 간단히 잡았어요. 어덕션 4세트 어브덕션 2세트 레그 익스텐션 3세트 브이스쿼트 4세트 파워레그프레스 4세트 레그익스텐션 2세트 앞벅지를 중점적으로 패는 루틴으로 열심히 해보았는데요.
비가와서 우중충함에 텐션이 떨어지는 저의 열정도 다시금 불태워주는 좋은 피티&헬스장 입니다. #운동루틴 #하체운동 #고립운동 #맨즈피지크 m.blog.naver.com 2025.05.16 금요일 1근 새벽근무를 마치고 내일 결혼인 친구 결혼식 대비 머리를 미용실 가서 커트치고서 바로 노브레이크에 오늘 놀러가도 되냐고 여쭈어보았다.
“형 오늘 가도되나요?” “오니라” 역시나 쿨한 형님이신 노브레끼 형님을 뵙고자 집에서부터 열심히 걸어 도착.
신발 다 젖어가면서 걸어가는데 드는 생각은 예전에 헝그리 정신 이빠이인 젊은시절 옥동에서 UBC사우나를 매일같이 무거운 더플백을 오른 어깨에 메고 걸어다...
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