울산 남구 신정동 24시 헬스장 짐시티 등운동루틴 일상블챌

짐시티 신정점에서 등운동 울산 남구 24시 헬스장추천 ::짐시티 신정점 짐시티 신정점 영업시간 : 매일 24시간 영업 휴무 : 매달 3번째 일요일 정기 휴무 일일권 : 2만원 (카드 결... m.blog.naver.com 짐시티 신정점 울산광역시 남구 봉월로 30 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오늘은 간만에 짐시티 신정점의 머신의 타격감을 느껴볼겸 헬스보이짐이 아닌 짐시티 신정점에서 등운동을 진행하기로 생각하고 아침에 일찍 일어나서 달려갔다. 짐시티 신정점의 토요일 아침 8시는 꽤 한산했기에 사람이 붐벼 옆자리에 숨소리가 들리는걸 굉장히 싫어하는 나에게는 흡족한 풍경으로서 운동을 시작!

미래의 나는 어떨지 모르겠지만 2024년을 살고있는 나는 거의 수직저항, 수평저항 순으로 위에서 아래로 내려가는 구도의 루틴을 택하는편! 우선 풀업을 먼저 선행하여 날개뼈를 편하게 움직이는 모먼트와 자연스러운 움직임으로서 등 근육을 깨운다음 친업으로 컴파운드로서 갈비 옆에 붙은 등근육들 까지...