[다이어트 D-43] 써킷 트레이닝

2023.09.15 금요일 오늘은 휴식을 위해 목욕탕을 찾아 리치웰 휘트니스를 가게됐다. 사우나 8,000원 헬스+사우나 10,000원 나는 그럼 당연히 근육에 자극이나 좀 주고 사우나와 목욕을 하고싶었고 써킷 트레이닝을 할 생각으로 들렀다.

리치웰휘트니스 울산점 울산광역시 남구 중앙로176번길 16 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 리치웰 휘트니스는 딱 동네 한복판에 있다보니 아주머니와 동네 주민이신 분들이 많아 보였다. (아침부터 활기차신분들 천지!)

헬스에 진심인 사람은 아침 시간엔 다 출근해서인지 볼수가 없었어서 헬스에 대한 동기부여는 크게 되지는 않았던거 같고 어르신들의 에너지만 좀 받았다. 오늘은 상체를 전반적으로 근신경 자극만 주고팠기 때문에 내가 운동에 심취한 사람을 보면서 동기부여를 받을 필요까진 크게 없었어서 문제는 되지 않았어서 내 운동에 집중 써킷 운동(하고싶었는데..)

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