#우유꿀효능 #건강음료 #아이간식 #숙면도움 #면역력강화 우유와 꿀을 함께 마시는 조합은 예전부터 건강에 좋은 음식으로 알려져 있어요. 그런데...그냥 먹어도 맛있는 우유를 굳이 꿀까지?!
이런생각에 따로따로 먹었는데... 주말 양봉카페.다녀온 이후 아이들의 최애 간식이되어버렸어요..
꿀우유 부드러운 우유와 달콤한 꿀이 만나면 맛도 좋고, 여러 가지 건강 효과도 기대할 수 있답니다! 우유 + 꿀 = 최고의 조합!
1. 소화에 도움을 줘요 우유는 위를 부드럽게 감싸주고, 꿀은 장 건강을 도와줘서 소화가 잘되도록 도와줘요.
특히 속이 편안한 음료를 찾는다면 따뜻한 우유에 꿀을 넣어 마시는 걸 추천해요. 2. 면역력 강화 꿀에는 항균, 항산화 성분이 들어 있어서 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.
감기 걸릴 것 같을 때 따뜻한 우유와 꿀 한 스푼을 마시면 목이 편안해진답니다! 3.
숙면을 도와줘요 우유에는 트립토판이라는 성분이 있어서 몸을 이완시키고 편안하게 만들어줘요. 꿀은 ...
원문링크 : 우유와 꿀 조합, 건강에 좋은 이유!
