비타민 D 결핍의 7가지 징후그리고 비타민이 많은 제철과일을 추천해드리겠습니다.자연적인 상태에서 비타민 D를 치료 수준으로 함유하고 있는 식품은 거의 없을뿐더러 강화 식품조차 건강에 필요한 비타민 D를 충분히 함유하고 있지 않습니다.비타민 D는 그 이름이 무색할만큼 정식 비타민이 아닙니다. 비타민 D는 음식이 아닌 햇빛에 노출되어 주로 생성되는 스테로이드 호르몬이라 할 수 있습니다.우리의 비타민 D 결핍은 어느 정도까지 확산되었는가?
2000년도 이전에는 비타민 D가 결핍되어 있다는 것을 모르는 의사가 대부분이었습니다.하지만 비타민 D 측정 기술이 확산되고 비용도 내려가면서 더 많은 연구가 이루어 졌으며 이에 따라..........
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